¿QUÉ ES LA
ANOREXIA?
La anorexia es
un trastorno alimentario que se caracteriza porque la persona que la
padece tiene un deseo irrefrenable de estar delgado/a. Como consecuencia
de esto, la persona se resiste a comer y pone todos los medios a su
alcance para no retener lo poco que ha comido.
¿CÓMO SE
DETECTA?
Los síntomas
habituales que puedes ayudar a detectar este tipo de trastornos son:
· La
persona hace una dieta sumamente estricta y pierde una gran cantidad de
peso en muy poco tiempo.
· Siente
un temor excesivo a engordar.
· Tiene
una imagen distorsionada de su propio cuerpo de manera que se ve
diferente a como le ven los demás.
· Puede
sufrir atracones de comida en momentos determinados, aunque no es
habitual.
¿QUÉ PUEDES
HACER?
La anorexia es
un problema de tal calibre que llega a suponer la muerte para muchas de
las personas que la padecen. Es un trastorno que requiere la ayuda de
profesionales expertos tales como médicos, psicólogos, psiquiatras,
educadores, nutricionistas, etc., para trabajar junto con la persona
afectada y los familiares a superar este problema.
Como
recomendaciones sobre todo a los familiares decir que es conveniente
actuar con calma aunque la situación sea grave y requiera atención
médica, tratad de mantener siempre la serenidad, a pesar de ser algo
complicado en estas situaciones.
Es importante
no presionar a la persona afectada para que coma pues así no conseguimos
más que empeorar las relaciones familiares.
Recomendamos
acudir a profesionales que os puedan ayudar pues este problema es más
serio de lo que muchas personas piensan.
Aceptad a
vuestro/a hijo/a, hermano/a, pareja, etc. tal y como es y no tratad de
buscar culpables ni porqués, ahora lo importante es que se ponga bien,
vuelva a comer y se arreglen los problemas que tanto la persona como la
familia tienen.
¿QUÉ ES LA
BULIMIA?
La bulimia es
un trastorno de la alimentación que se caracteriza por:
·
Episodios en los que la persona ingiere grandes cantidades de comida en
muy poco tiempo.
·
Sentimientos de falta de control sobre la comida.
· Gran
preocupación por el peso y la figura.
· Dietas
muy severas entre los atracones.
· Vómitos
y uso de laxantes, ayunos y practicar mucho ejercicio de forma
desmedida para perder peso.
·
Depresión y culpa.
¿CÓMO SE
CONVIERTE EN UN PROBLEMA?
La bulimia es
un trastorno que pude producir grandes desequilibrios en el cuerpo de
quien la padece, tales como problemas en las encías, irregularidades en
la menstruación, problemas gastrointestinales,...
En general,
cuando una persona sufre este trastorno es porque recurre a la comida
para sentirse bien, el alimento se vuelve su droga, y lo utiliza para
hacer frente a sus problemas o a su vida diaria.
Este tipo de
comportamiento origina en la persona sentimientos de culpa, angustia e
impotencia.
¿QUÉ PUEDES
HACER?
Ya has
comprobado que cuando comes te sientes mejor, mas aliviado/a y por lo
tanto no estás haciendo más que reforzar la misma conducta, el problema
es que seguidamente aparecen un sentimiento de culpa y de frustración
que te hacen sentir débil, impotente y piensas que nunca podrás superar
este problema.
Afortunadamente,
las cosas no son así y puedes hacer muchas cosas tales como:
·
Aceptarte a ti misma. Con tus defectos y tus virtudes.
·
Concédele la importancia a las dietas en su justa medida.
· Aprende
a comer cuando tengas hambre y a identificar la sensación de saciedad.
·
Descubre otras formas de hacer frete a la ansiedad y de conseguir
calmarla.
·
Averigua qué te produce este malestar y trata de solucionarlo o el
problema continuara, si no en forma de bulimia, de otra manera.
· Acude a
personas profesionales que te pueden ayudar en todo el proceso,
recuerda que no estás solo/a.
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