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¿Qué son las adicciones o dependencias?

Las adicciones son un trastorno que experimenta la persona cuando siente una gran dependencia o necesidad de alcohol, tabaco, otros tipos de drogas, juego, Internet, móvil, etc. El objeto deseado se vuelve tremendamente importante en las vidas de quien padece este tipo de trastornos pues sólo a través de ellos consiguen calmar la ansiedad que genera el no tenerlos. Debemos partir de la idea de que una persona con una adicción difícilmente reconoce que tiene un problema y siempre está convencida de que puede controlar la situación y dejarlo en cualquier momento.

Entre las principales adicciones están:

 

Ludopatía 

El rasgo más característico de las personas adictas al juego es la necesidad de buscar emociones nuevas, intensas y salir de actividades donde reina la monotonía. El juego de azar puede ser una de estas emociones excitantes, nueva y atrayente pues según las reglas del juego, se refuerza la conducta de jugar de una forma aleatoria manteniendo siempre la expectación en la persona y consiguiendo que siga inmerso en el juego.

A una fase de ganancia puede seguir otra de deuda, en la que la persona empieza a deber cada vez mas dinero por lo que sigue necesitando jugar para pagar las deudas y esto no hace más que entramparlo aún mas. Se produce entonces una desconexión con la familia, el trabajo y con todo aquello que antes era parte de su vida. Ahora lo único que importa es jugar con la convicción añadida de que nunca podrá dejar de hacerlo.

¿Cómo saber si alguien tiene problemas con el juego?

La persona adicta al juego se caracteriza por:

·       Preocupación continúa por jugar.

·       Necesidad de jugar cada vez más cantidad de dinero para conseguir la excitación deseada.

·       Repetidos esfuerzos sin éxito para controlar, disminuir o dejar de jugar.

·       Irritación o inquietud cuando se deja de jugar.

·       El juego se utiliza como vía de escape a otros problemas en su vida o por escapar de estados emocionales negativos.

·       Vuelve otro día para recuperarse y ganar lo que perdió anteriormente.

·       Miente a la familia, en el trabajo, a todas las personas que le rodean e intenta ocultar la magnitud de su problema.

·       Pone en peligro la estabilidad económica de su hogar y a la de su propia empresa o trabajo, jugándose el dinero que no le pertenece.

·       Acude a todo aquel que puede para que le preste dinero, sin devolvérselo nunca y haciendo cada vez más grande la deuda contraída.

¿Qué hacer ante este problema?

Lo principal es que la persona que tiene esta adicción asuma que necesita ayuda y que comience un programa de rehabilitación, es importante también contar con la ayuda de los familiares pues son una pieza fundamental en la recuperación de la persona.

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Alcoholismo

El alcoholismo es una conducta que consiste en consumir de forma intermitente o continuada bebidas con alcohol, lo cual determina la aparición de una dependencia tanto física como psicológica. Lo que origina a su vez problemas en distintas áreas de la persona (familiar, personal, laboral, social, etc.).

El consumo de alcohol es algo aceptado socialmente, sin embargo la aceptación empieza a desaparecer cuando la persona empieza a beber más de la cuenta, entonces comienza a ser rechazado por los demás, pues todos tienen en su mente la idea de que esta persona podría dejar de beber si quisiera. Nada más lejos de la realidad.

¿Cuándo se tiene un problema de alcoholismo?

La mayoría de las personas bebe o ha bebido alguna vez, pero no son alcohólicos por ello, A continuación veremos los criterios que se utilizan para este diagnóstico:

·       La dependencia física es tal que si no bebe durante un tiempo aparecen los síntomas de la abstinencia (insomnio, mareos, vómitos, temblores, ansiedad) y la idea de que para estar bien necesita beber.

·       El consumo de alcohol es de una forma reiterada y en grandes cantidades.

·       La vida cotidiana de la persona se ve afectada por este abuso de sustancias.

·       La persona no tiene capacidad para abandonar el consumo y poder seguir haciendo su vida normal sin mayores complicaciones, pese a que dice controlar la situación y poder dejarlo cuando quiera.

·       Información importante.

·       El alcohol es un desinhibidor del sistema nervioso central. Los efectos inmediatos nos permiten expresarnos con más libertad y espontaneidad. Por este motivo muchas personas acuden en primera instancia al alcohol para hacer frente a situaciones que no pueden manejar por sí mismos.

·       Es un inhibidor de la respuesta sexual, ya que altera, entre otras funciones, la respuesta sexual. Esto puede crear muchas insatisfacciones y fracasos en la vida sexual aunque la persona no lo atribuye al alcohol sino a sus propias características. Muchas disfunciones sexuales vienen originadas por este motivo.

·       Interfiere en nuestra comunicación, pues aunque en principio puede ser útil para mostrarte más desinhibido, esto no significa que nos ayude a ser lúcidos y cuando las personas notan que alguien está ebrio se apartan de él. Por lo que a la larga provoca el aislamiento y el rechazo social.

·       Es una enfermedad en la medida en que crea una seria de dependencias físicas que no se pueden curar solo desde el punto de vista médico, la psicoterapia es fundamental.

·       Es un problema social, pues las repercusiones del alcoholismo no sólo en la persona afectada sino también en sus familiares es de gran magnitud. Debemos recordar que nadie empuja a una persona a beber pero que la persona alcohólica no puede dejar de beber por sí misma y necesita el apoyo de la familia para conseguirlo.

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Drogadicción

Cuando una persona consume alguna sustancia por primera vez, puede recibir una recompensa que le invite a probarla de nuevo. La mayoría de las drogas tienen un efecto agradable al principio para la persona y esto facilita que vuelva a probarla de nuevo. En otros casos no es la droga en sí misma la que refuerza la conducta sino la situación en la que se produce (el ambiente, las personas que participan, etc.).

Cuando la persona lleva mucho tiempo consumiendo una sustancia, es muy probable que manifieste síntomas de abstinencia (mareos, vómitos, temblores, insomnio, ansiedad…) que sólo puede eliminar si vuelve a consumirla. El drogodependiente se encuentra mal tanto físico como psicológicamente cuando no consume, y como la droga acaba con este malestar, recurre a ella una y otra vez, sin percibir que está fortaleciendo cada vez más la adicción.

El efecto de la tolerancia provoca que la persona necesite cada vez mayores cantidades de sustancia para conseguir los efectos deseados. Este abuso deteriora cada vez más la salud y las capacidades de la persona.

La marginación social de la mayoría de los comportamientos determina que la persona recurra con más frecuencia al consumo de estas sustancias como único modo de abordar los problemas asociados a la depresión, ansiedad, frustración, conflictos familiares, etc. que puedan aparecer en sus vidas.

Claves para superar el problema

Cuando se conoce la existencia de un problema de drogas debemos convencernos de lo siguiente:

·       Reprimir o castigar no lleva a ningún lugar. Es necesario atajar el problema de raíz y para ello debemos acudir a profesionales especializados que puedan ayudarnos.

·       No pensaran que nuestro familiar es un delincuente o un vicioso. Se trata de una enfermedad, una adicción, que se puede superar con la ayuda adecuada.

·       Evite los sentimientos de culpabilidad por todo lo que ha sucedido. Pues aunque hayamos cometió errores en el pasado no hemos empujado a que nuestro familiar caigan en la drogadicción, además lo importante ahora es salir adelante y pensar en el futuro.

·       No piense que el problema de la drogadicción se solucionará con dejar de pincharse, pues la persona no entra en las drogas por casualidad sino que tiene unos problemas unidos que hay que tratar e intervenir para que se recupere por completo.

·       Debe estar preparado para que su ser querido cambie a raíz de todo lo sucedido y puede que nunca vuelva a ser el de antes, de manera que es conveniente estar abierto a nuevas situaciones y sobre todo, pensar en el futuro con optimismo.

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Tabaquismo

Se denomina tabaquismo a la conducta de fumar aunque resulta algo difícil determinar cuándo una persona tiene un problema de adicción como tal pues depende del número de cigarrillos diarios, del tabaco que consuma (relación nicotina, alquitrán monóxido de carbono) así como del historial de la persona.

El tabaco, al igual que es alcohol, es una droga legalizada y no está mal vista en la sociedad actual, ni siquiera se considera un problema el tabaquismo como por ejemplo si ocurre con el alcoholismo. Por lo general, la persona se puede plantear dejarle fumar si empieza a tener algún problema físico o porque se plantee que quiere prevenir otras enfermedades antes de que ocurran. Sin lugar a dudas con el tabaco, al igual que con en alcohol, existe un dependencia física y una dependencia psicológica que no hacen más que perpetuar la conducta de fumar.

Consejos útiles

·       Evita fumar al menos delante de tus hijos y resto de menores. Recuerda que tú eres un importante modelo para ellos y que copiarán muchas de tus conductas.

·       Si fumas no mandes nunca a tus hijos a comprar tabaco al estanco ni ningún otro lugar, porque le estarás enseñando.

·       No pongas castigos si tus hijos fuman pues esto no sirve con los adolescentes. Trata de explicar los efectos nocivos del tabaco sin alarmismo ni exagerar.

·       Fomenta con tu ejemplo y procura llevar una vida sana y equilibrada, no significa que no puedas probar ni consumir nada pero en la moderación está el equilibrio.

·       Fortalece la capacidad crítica de tus hijos enseñándolos a elegir por encima de las presiones sociales y publicitarias.

·       Si eres fumador/a y te has planteado dejar de consumir tabaco, al menos con la misma frecuencia que ahora, te animo a que encuentres tu motivo poderoso por el que merece la pena intentarlo. Sólo necesitas una razón y una gran dosis de esfuerzo para conseguirlo. Recuerda que cuentas con nuestra ayuda.

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Otras adicciones:

Existen otro tipo de adicciones que continúan creciendo en función de cómo avanza la sociedad y van surgiendo otras problemáticas y necesidades.

Podemos destacar entre ellas: adicción a Internet, al móvil, al sexo, a los juegos virtuales o consolas, … y a todo lo que suponga una dependencia de la persona que le afecte en su vida diaria y no pueda permitirle calmar su ansiedad de otra forma que con el objeto deseado y le sirva como sustituto frente a sus problemas.

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